Smoothies
Sono deliziosi, idratanti e ricchi di sostanze fitochimiche. Gli smoothies ci aiutano a mangiare più frutta e verdura e ci offrono infinite combinazioni e benefici. Sono il perfetto alleato di atleti e sportivi, ma non solo. Bere uno smoothie è pratico, divertente e non vorrete più smettere.
Smoothie di melone e cetriolo allo zenzero
Qualche settimana fa, in una calda giornata di agosto, ho preparato un frullato, fresco, dissetante e dal retrogusto leggermente speziato. Lo smoothie di melone e cetriolo, con una nota piccante grazie all’aggiunta dello zenzero, è fantastico sia dopo una camminata in...
Frullato di fragole e nocciole alla menta
Perché non preparare un buon frullato di fragole, provando una ricetta un po’ diversa dal solito ma davvero favolosa? Dal gusto dolce e speziato, le fragole si abbinano in modo incredibile con le nocciole, ancor più se queste ultime vengono tostate. Le fragole sono...
Frullato di avocado e cacao
Mi piace sempre sperimentare in cucina e provare nuovi sapori. Qualche giorno fa ho preparato un fantastico frullato di avocado e cacao e ne sono rimasta piacevolmente colpita. Grazie alla consistenza cremosa dell’avocado ed al gusto deciso del cioccolato, mi è...
Smoothie di mela e banana con frutta secca e cannella
Lo smoothie di mela e banana con frutta secca e cannella è molto buono, veloce da preparare e dal gusto delicato. A proposito di smoothie Gli smoothie non solo fanno bene, ma sono davvero deliziosi. Rispetto alle centrifughe e agli estratti sono più sostanziosi e, in...
Smoothie di cavolo nero con zenzero e limone
Lo smoothie di cavolo nero con zenzero e limone è un vero e proprio scrigno di benessere. Sapete che si possono creare deliziosi smoothie non solo di frutta, ma anche di verdura? Questo è uno di quelli che preferisco durante i mesi invernali e, con l’aggiunta di un...
Smoothie con anacardi, maca e mirtilli
Lo smoothie con anacardi, maca e mirtilli è un vero e proprio integratore naturale. Gli smoothie non solo fanno bene, ma sono davvero deliziosi. Rispetto alle centrifughe e agli estratti sono più sostanziosi e, in alcuni casi, possono essere una vera e propria...