da Chiara | Set 23, 2021 | Per sportivi, Ricette, Smoothie
Qualche settimana fa, in una calda giornata di agosto, ho preparato un frullato, fresco, dissetante e dal retrogusto leggermente speziato. Lo smoothie di melone e cetriolo, con una nota piccante grazie all’aggiunta dello zenzero, è fantastico sia dopo una camminata in... 
da Chiara | Giu 14, 2021 | Ricette, Senza glutine, Smoothie
Perché non preparare un buon frullato di fragole, provando una ricetta un po’ diversa dal solito ma davvero favolosa? Dal gusto dolce e speziato, le fragole si abbinano in modo incredibile con le nocciole, ancor più se queste ultime vengono tostate. Le fragole sono... 
da Chiara | Apr 10, 2021 | Per sportivi, Ricette, Senza glutine, Smoothie
Mi piace sempre sperimentare in cucina e provare nuovi sapori. Qualche giorno fa ho preparato un fantastico frullato di avocado e cacao e ne sono rimasta piacevolmente colpita. Grazie alla consistenza cremosa dell’avocado ed al gusto deciso del cioccolato, mi è... 
da Chiara | Gen 30, 2021 | Colazione, Ricette, Senza glutine, Smoothie
Lo smoothie di mela e banana con frutta secca e cannella è molto buono, veloce da preparare e dal gusto delicato. A proposito di smoothie Gli smoothie non solo fanno bene, ma sono davvero deliziosi. Rispetto alle centrifughe e agli estratti sono più sostanziosi e, in... 
da Chiara | Dic 22, 2020 | Per sportivi, Ricette, Senza glutine, Smoothie
Lo smoothie di cavolo nero con zenzero e limone è un vero e proprio scrigno di benessere. Sapete che si possono creare deliziosi smoothie non solo di frutta, ma anche di verdura? Questo è uno di quelli che preferisco durante i mesi invernali e, con l’aggiunta di un... 
da Chiara | Set 14, 2020 | Colazione, Per sportivi, Ricette, Senza glutine, Smoothie
Lo smoothie con anacardi, maca e mirtilli è un vero e proprio integratore naturale. Gli smoothie non solo fanno bene, ma sono davvero deliziosi. Rispetto alle centrifughe e agli estratti sono più sostanziosi e, in alcuni casi, possono essere una vera e propria...